صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

نوفا لوك بنديكت

نوفا لوك بنديكت
نوفا لوكس بنديكت السادس عشر قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 513 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك زبدة ، بيض مسلوق-انقر هنا ، صلصة هولنديز - انقر هنا ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول نوفا لوك بنديكت, نوفا سكوتيا مابل تشيكن، و عنبية الخل-طعم نوفا سكوتيا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
حفظ وصفة
2
طباعة وصفة
3
نوفا لوك بنديكت
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمون المدخنسمك السلمون المدخن
4
مكونات4 بيض مسلوق-انقر هنا للتقنية2 فطائر إنجليزية ، مقسمة إلى نصف2 ملعقة كبيرة زبدة4 أوقية. نوفا لوكس (أو السلمون المدخن المفضل لديك)1/2 كوب صلصة هولنديز-انقر هنا للحصول على وصفة4 أغصان صغيرة من الشبت الطازج للتزيين
المكونات سوف تحتاج
صلصة هولنديزصلصة هولنديز
½ ملعقة صغيرة ملح½ ملعقة صغيرة ملح
سمك السلمون المدخنسمك السلمون المدخن
بيض مسلوقبيض مسلوق
الشبت الطازجالشبت الطازج
5
الوقت الإجمالي: 25 دقيقة
6
الوجبات: 4 حصص
7
مفتاح كوشير: منتجات الألبان