صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة21
مجلة

نودلز كونغ باو والدجاج

نودلز كونغ باو والدجاج
المعكرونة كونغ باو والدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.2 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 285 سعرة حرارية. جعلت 510 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك بصل أخضر وماء وزيت نباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل كونغ باو كوسة, نودلز كونغ باو، و نودلز كونغ باو.

تعليمات

1
طبخ واستنزاف الشعرية وفقا لتوجيهات على حزمة; الدفء.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
2
سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية. يطهى الدجاج بالزيت من 4 إلى 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى لا يصبح لونه ورديا في المنتصف.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يقلب مزيج التوابل (الجاف) والماء والسكر وصلصة الصويا في الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديم
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
4
الحرارة إلى الغليان. ضجة في البصل. تغلي 30 ثانية إلى 1 دقيقة ، مع التحريك باستمرار ، حتى تتكاثف الصلصة. ضجة في الشعرية ؛ إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
5
يرش الفول السوداني والفلفل الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة
الثوم المقشرالثوم المقشر