نودلز كوسة شونا جيمس أهيرن مع بيستو السبانخ والفيتا وبذور عباد الشمس

قد تكون نودلز كوسة شونا جيمس أهيرن مع بيستو السبانخ والفيتا وبذور عباد الشمس هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.12 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 334 سعرة حرارية. وقد حاول 223 شخصا وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والثوم والصنوبر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام بذور عباد الشمس يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز الخالي من البيض ، كيفية صنع خبز الموز النباتي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة ممتازة. حاول توابل شونا جيمس أهيرن بربري, بيتزا شونا جيمس أهيرن المشوية، و شونا جيمس أهيرن الفلفل المحشو بالكينوا لوصفات مماثلة.