صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

نودلز كريمية

نودلز كريمية
تتطلب المعكرونة الكريمية تقريبا 25 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 234 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الزبدة والبقدونس والجبن والسباغيتي. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات ميسورة التكلفة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 20%، هذا الطبق ليس رائعا. وصفات مماثلة تشمل براعم دسم ن الشعرية, نودلز الثوم الكريمية، و نودلز إيطالية كريمية.

تعليمات

1
اطبخ السباغيتي وفقا لتوجيهات العبوة. في هذه الأثناء ، في قدر كبيرة ، يقلى الثوم في 1 ملعقة كبيرة زبدة لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
السباغيتيالسباغيتي
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
نضيف الجبن الكريمي والقشدة الحامضة والحليب والملح ومسحوق البصل وتوابل الكاجون والفلفل والزبدة المتبقية. يطهى ويقلب على نار خفيفة حتى يصبح ناعما (لا تغلي).
المكونات سوف تحتاج
1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقةعبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
3
إزالة من الحرارة.
4
استنزاف السباغيتي ؛ إرم مع صلصة كريم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الكريمةصلصة الكريمة
السباغيتيالسباغيتي
5
يرش البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)