صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة72
مجلة
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة

نودلز على الطريقة الكورية مع الخضار (الفصل تشاي)

نودلز على الطريقة الكورية مع الخضار (الفصل تشاي)
المعكرونة على الطريقة الكورية مع الخضار (الفصل تشاي) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 1486 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 62 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. ل $8.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 59% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 2 المشجعين. إذا كان لديك صلصة الصويا تماري ، ونودلز خيط الفاصوليا ، وحريف ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام بذور السمسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز السمسم والموز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 89%، وهو أمر مدهش. حاول نباتي الفصل تشاي (الشعرية الكورية مع الخضار), نودلز زجاجية كورية-جاب تشاي / تشاي تشاي، و الفصل الكوري تشاي (نباتي) لوصفات مماثلة.

المكونات

9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل142عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلونودلز خيط الفول (نمط خيط الفول الرفيع جدا ، يباع في شلات صغيرة ، تعرف أيضا باسم السيلوفان أو الزجاج أو مونج بين نو)نودلز خيط الفول (نمط خيط الفول الرفيع جدا ، يباع في شلات صغيرة ، تعرف أيضا باسم السيلوفان أو الزجاج أو مونج بين نو)21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالجزر ، مقطعة إلى أعواد الثقاب 1/8 بوصة سميكة (2 بوصة طويلة)الجزر ، مقطعة إلى أعواد الثقاب 1/8 بوصة سميكة (2 بوصة طويلة)1لكل واحد.حريف أو فلفل أسود حار آخر (حسب الرغبة)حريف أو فلفل أسود حار آخر (حسب الرغبة)2القرنفلملعقة كبيرة ثوم مفرومملعقة كبيرة ثوم مفروم227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوفطر ، مشذب ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة (3 أكواب ، ويفضل شيتاكي ، ولكن أي منها سيفي بالغرض)فطر ، مشذب ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة (3 أكواب ، ويفضل شيتاكي ، ولكن أي منها سيفي بالغرض)3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل متوسط ، مقطع طوليا بسمك 1/8 بوصةبصل متوسط ، مقطع طوليا بسمك 1/8 بوصة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزيت القرطم (أو ملعقة كبيرة أخرى من زيت السمسم)زيت القرطم (أو ملعقة كبيرة أخرى من زيت السمسم)32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت السمسم المحمص (على الطريقة الآسيوية)زيت السمسم المحمص (على الطريقة الآسيوية)1لكل واحد.بذور السمسم (حسب الرغبة)بذور السمسم (حسب الرغبة)32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنشريط قشر الليمونشريط قشر الليمون1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة الصويا تماري منخفضة الصوديوم (صلصة خالية من القمح من فول الصويا المكرر)صلصة الصويا تماري منخفضة الصوديوم (صلصة خالية من القمح من فول الصويا المكرر)