صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة26
مجلة

نودلز سيشوان

نودلز سيشوان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب نودلز سيشوان. حصة واحدة تحتوي على 799 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 42 جرام دهون. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مزيج من خل نبيذ شيري والبصل الأخضر والسباغيتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك دقيق الذرة بالليمون مع صلصة شوكولاتة لابسانج سوشونج كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول نودلز سيشوان مع البروكلي, سيشوان السمسم الشعرية، و سيشوان المعكرونة الباردة لوصفات مماثلة.

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بارزيت الفلفل الحار الساخنزيت الفلفل الحار الساخن23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت السمسم الداكنزيت السمسم الداكن591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشيري جافشيري جاف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزنجبيل الطازج ، مقشر ومفرومالزنجبيل الطازج ، مقشر ومفروم6فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1فلفل أحمر ، جوليانفلفل أحمر ، جوليان5البصل الأخضر ، شرائح قطريا (أجزاء بيضاء وخضراء)البصل الأخضر ، شرائح قطريا (أجزاء بيضاء وخضراء)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخل نبيذ شيري (أو جرب 1/8 خل بلسمي ، 1/8 خل نبيذ أحمر)خل نبيذ شيري (أو جرب 1/8 خل بلسمي ، 1/8 خل نبيذ أحمر)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة الفول السوداني الناعمةزبدة الفول السوداني الناعمة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة الصويا جيدةصلصة الصويا جيدة4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالطحينة (معجون السمسم)الطحينة (معجون السمسم)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1الفلفل الأصفر ، جوليانالفلفل الأصفر ، جوليان