صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

نودلز سوبا مغطاة بالبيض مع الهليون والبروسسيوتو

5
4
3
2
1
نودلز سوبا مغطاة بالبيض مع الهليون والبروسسيوتو

نودلز سوبا مغطاة بالبيض مع الهليون والبروسسيوتو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب نودلز السوبا المغطاة بالبيض مع الهليون والبروسسيوتو. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.85 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 345 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك نودلز سوبا وجبن البارميزان بالإضافة إلى نشارة الجبن الإضافية وفصوص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول نودلز سوبا الباردة مع صلصة تسويو الغمس (زارو سوبا), زارو سوبا (نودلز سوبا الباردة)، و فطائر البيض الصيفية مع نودلز الكوسة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني 2 ملعقة طعام زيت زيتون بكر ممتازفي مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
الزيتونالزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف الثوم ويقلب 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
3
إضافة بروسسيوتوستريبس ؛ يطهى حتى هش قليلا.
4
إزالة من الحرارة. توضع جانبا.
5
الحرارة 1 ملعقة صغيرة من الزيت في كل من 2 نونستيككيليتس على نار متوسطة الحرارة. الكراك 4 بيضات فيكل مقلاة. طهي على الجانب 1 حتى تبدأ البيضلتعيين ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
إزالة من الحرارة.تغطية ؛ توضع جانبا.
7
طهي المعكرونة سوبا في وعاء كبير منالماء المغلي المملح 5 دقائق ، وتحريكفي بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
نودلز سوبانودلز سوبا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
إضافة شرائح الهليون إلى وعاء ؛ يطهى حتى يتم طهي المعكرونة من خلال والهليون هو مجرد العطاء ، 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الهليونالهليون
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
9
استنزاف الشعرية والهليون ، وحجز1 كوب سائل الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
الهليونالهليون
المعكرونةالمعكرونة
10
أضيفي النودلز المصفاة وخليط أسباراجوستو بروسسيوتو في المقلاة. يطهى على نار متوسطة حتى يسخن ، ويضاف سائل الطهي المحجوز بمقدار 1/4 كوب لترطيبه.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
11
ارفعي المقلاة عن النار.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
12
أضف جبنة البارميزان المبشورة والباقي1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة زيت زيتونوإرم إلى معطف. تقسيم بين 8 لوحات.أعلى كل خدمة مع 1 البيض والجبنحلاقة.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
الزيتونالزيتون
البيضالبيض
13
قدميها على الفور.
14
تطبيق بون

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا