نودلز سوبا الحنطة السوداء مع الخضار على البخار

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن تكون نودلز سوبا الحنطة السوداء مع الخضار المطبوخة على البخار وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 104 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. أعجب 42 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك عصير الليمون ، غير المكرر ، ملح البحر سلتيك ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق جيد جدا. حاول اليوم التالي نودلز سوبا مع الخضار, ريحان-روبيان مطهو على البخار فوق نودلز سوبا، و نودلز سوبا الباردة مع صلصة تسويو الغمس (زارو سوبا) لوصفات مماثلة.