نودلز بالعسل والسمسم

نودلز لحم البقر بالعسل والسمسم منتجات الألبان مجانا وصفة مع 2 حصص. ل Serving 3.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 532 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. حاول 66 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على نودلز القمح الكامل والبصل الأخضر والعسل الصافي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق مذهل. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: أصابع دجاج ترياكي بالعسل مع بذور السمسم مع نودلز السيلوفان والسمسم والبازلاء المفاجئة, السمسم والعسل التوفو مع نودلز الأرز، و نودلز لحم البقر والميسو والسمسم.

تعليمات

تطهى المعكرونة في الماء المغلي المملح حتى تنضج ، ثم تصفى وتشطف بالماء البارد.

المكونات سوف تحتاج

وصفة بيتزاشيري

1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض

سخني نصف الزيت في مقلاة غير لاصقة.

المكونات سوف تحتاج

رفيع-

المعدات التي سوف تستخدمها

عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ

يضاف البروكلي والبازلاء و 2 ملعقة كبيرة ماء ، ثم يغطى ويطهى على البخاريقلى لمدة 3 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج

1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض

3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة

إزالة الغطاء ، إضافة البصل الأخضر ويقلب لمدة 2 دقيقة ، إضافة دفقة المزيد من المياه إذا لزم الأمر لطهي الخضار.

المكونات سوف تحتاج

البصل الأخضر

1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض

إضافة الشعرية ونصف صلصة الصويا وإرم مع الخضار. تقسيم بين 2 الأطباق والدفء.

المكونات سوف تحتاج

شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة

وصفة بيتزاشيري

المعدات التي سوف تستخدمها

بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)

امسح المقلاة وسخن الزيت المتبقي حتى التدخين. تلميح في لحوم البقر ويقلب لمدة 2 دقيقة على نار عالية ، ولكن لا تتحرك حولها كثيرا في البداية أو أنها سوف الافراج عن السائل والحساء بدلا من جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية. تلميح في بذور السمسم ، ويطهى لمدة 1 دقيقة أكثر ، ثم يضاف العسل. قلبي لتغليف اللحم جيدا ، ثم أضيفي ما تبقى من فول الصويا والفقاعة لفترة وجيزة. تسكب الخضار والمعكرونة وتقدم على الفور.

المكونات سوف تحتاج

5 أونصات من البصل الأخضر المفروم