صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

نودلز السمسم الباردة

5
4
3
2
1
نودلز السمسم الباردة

نودلز السمسم الباردة

يمكن تحضير وصفة نودلز السمسم الباردة في حوالي 45 دقيقة. تحتوي الحصة الواحدة على 496 سعرة حرارية و12 جرامًا من البروتين و36 جرامًا من الدهون. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 1.13 دولارًا أمريكيًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 10% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. إذا كان لديك الزنجبيل والخيار وزبدة الفول السوداني الكريمية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الألبان والبيض. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة جيدة في الملعقة بنسبة 50%. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل نودلز السمسم الباردة 66، نودلز السمسم الباردة، ونودلز السمسم الباردة.

تعليمات

1
اطهي النودلز في قدر كبير من الماء المغلي غير المملح على نار متوسطة حتى تصبح طرية وثابتة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
يُصفى على الفور ويُشطف بالماء البارد حتى يبرد.
المكونات سوف تحتاج
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
3
صفي المعكرونة جيدًا ثم انقليها إلى وعاء واسع؛ وقلبيها مع زيت السمسم حتى لا تلتصق ببعضها البعض.
المكونات سوف تحتاج
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
4
في قدر صغير، سخني زيت الفول السوداني على نار متوسطة إلى منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
5
أضيفي البصل الأخضر والزنجبيل والثوم ومعجون الفلفل الحار. يُطهى ويُحرَّك لمدة دقيقة حتى يصبح طريًا وعطريًا.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
معجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
6
اخلطي السكر البني وزبدة الفول السوداني والخل وصلصة الصويا والماء الساخن. يقلب حتى يذوب السكر وتتجانس زبدة الفول السوداني. تُقلب النودلز مع صلصة الفول السوداني حتى تُغلف جيدًا.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
صلصة الفول السودانيصلصة الفول السوداني
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
7
يعمل في درجة حرارة الغرفة أو مبردة.
8
يُزيّن الطبق ببذور السمسم، وشرائح الخيار، والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا