نودلز أودون مع البروكلي والفلفل

نودلز أودون مع البروكلي والفلفل هي نباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 3.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 617 سعرة حرارية. إذا كان لديك صلصة الصويا وكستناء الماء والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 13 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول نودلز أودون مع البروكلي, ترياكي كوسة "المقلية" الشعرية مع الروبيان والفلفل والبصل والقرنبيط، و نودلز السمسم أودون لوصفات مماثلة.