نودلز أودون مع أسقلوب الخليج وبيبي بوك تشوي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب نودلز أودون مع أسقلوب الخليج وطفل بوك تشوي. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.78 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، فودماب ودية ، وبيسكاتاريان لديها 340 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. إذا كان لديك زيت نباتي ، أسقلوب الخليج ، مرق الدجاج ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 145 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بوك تشوي ، شيتاكي ، ونودلز الثوم, نودلز أودون مع بوك تشوي الزنجبيل، و نودلز أودون مقلية مع بوك تشوي.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح. في هذه الأثناء ، سخني 2 ملاعق كبيرة من الزيت في مقلاة من الفولاذ المقاوم للصدأ مقاس 12 بوصة على نار عالية حتى تبدأ في التدخين. يتبل الإسكالوب بالملح والفلفل ويضاف نصف الإسكالوب إلى المقلاة. يطهى دون تحريك حتى يحمر جيدا على جانب واحد ، حوالي 45 ثانية. يقلب ويستمر في الطهي حتى يصبح لونه بني فاتح على الجوانب المتبقية ، لمدة أطول بحوالي 30 ثانية.
إزالة الاسكالوب مع ملعقة فترة زمنية محددة وتوضع جانبا على طبق من ذهب. إعادة تسخين الزيت حتى التدخين وتكرار مع الاسكالوب المتبقية.
يضاف ملعقة كبيرة من الزيت المتبقي إلى المقلاة ويسخن على نار متوسطة إلى عالية حتى يلمع.
يضاف بوك تشوي ويقلب جيدا. يقلب حتى الأخضر الساطع والعطاء ، حوالي 1 دقيقة.
يسكب المرق وصلصة الصويا وزيت السمسم والميرين. يغلى المزيج ثم يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة.
طهي أودون وفقا للإرشادات الموجودة على العبوة.
يصفى في مصفاة وينقل على الفور إلى المقلاة. يقلب جيدا ويطهى على نار متوسطة إلى عالية حتى تمتص المعكرونة الصلصة في الغالب ، حوالي 30 ثانية. ضجة في الاسكالوب ويطهى حتى يسخن بالكاد من خلال.
يرش مع توغاراشي (إذا رغبت في ذلك) ويقدم على الفور.