صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

نوتيلا محشية مقرمشة وموز توست فرنسي

نوتيلا محشية مقرمشة وموز توست فرنسي
وصفة مقدد محشوة نوتيلان والموز نخب الفرنسية يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 15 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 664 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على السكر المحبب ورقائق الذرة والخبز وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. أنه يعمل بشكل جيد وجبة موران صديقة للميزانية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بانان ونوتيلا محشي توست فرنسي, كورن فليك-بنانان مقشر ونوتيلا محشي شله توست فرنسي، و نوتيلا نخب الفرنسية محشوة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الكريمة والحليب والبيض والصفار والسكر والفانيليا والملح حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
ضع رقائق الذرة في طبق فطيرة أو وعاء ضحل.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الذرةرقائق الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
انشر ملعقة صغيرة من نوتيلا على كل شريحة خبز ، مع الحفاظ على 1/4 بوصة من الحافة. رتب شرائح الموز في طبقة متساوية على 4 من شرائح الخبز ، مع إبقاء الموز على بعد 1/2 بوصة من الحافة. شطيرة مع شرائح الخبز المتبقية ، والضغط بلطف على الانضمام.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
الشوكولاته البندق انتشارالشوكولاته البندق انتشار
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
4
اغمس كل شطيرة توست فرنسية في خليط البيض مع النقع جيدا.
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
5
ضعيها في رقائق الذرة وغطي الجانبين جيدا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الذرةرقائق الذرة
6
نقل السندويشات إلى طبق كبير.
7
سخني نصف الزبدة في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة ، حتى تهدأ الرغوة ، مع إمالة المقلاة لتغطيتها بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
8
ضعي شطائر التوست الفرنسية في المقلاة واطهيها حتى يصبح القاع ذهبيا وهشا ، حوالي 2 دقيقة. (ضبط الحرارة إذا براوننج بسرعة كبيرة جدا).
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
9
اقلب السندويشات ، وأضف الزبدة المتبقية إلى المقلاة ، وارفع السندويشات حتى تصبح الزبدة تحتها. يطهى حتى ينضج من خلال والجزء السفلي هو لونها بنيا ذهبيا وهش, حول 2 دقائق أكثر.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
10
نقل إلى قطع المجلس وقطع كل شطيرة في نصف قطريا. يرش بسكر الحلوانيين ويقدم مع شراب القيقب.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس