صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة5
مجلة

نكهة البصل المسكوكة

نكهة البصل المسكوكة
قد يكون نكهة البصل المسكوكة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 64 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 56 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط النعناع والبصل وبيمينتو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول نكهة التوت البري المسكوكة, مومباي البطاطا يلتف مع نكهة اللبن الزبادي، و سلطة الحمضيات عنبية مع نكهة اللوز والسكر المسكوك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اطبخي أول 4 مكونات في فرن هولندي على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر حتى يذوب السكر. زيادة الحرارة إلى متوسطة ، ويطهى 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
2
صب الخليط من خلال مصفاة سلكية في وعاء ، مع التخلص من أغصان النعناع. يعاد خليط الخل إلى الفرن الهولندي ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
إضافة حلقات البصل; جلب ليغلي, وتغلي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4
يرفع خليط البصل عن النار ويقلب في مكعبات البيمينتو. بارد 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مكعبات بيمينتومكعبات بيمينتو
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
5
تحريك 2 ملعقة كبيرة. النعناع المفروم في خليط البصل ؛ تغطية والبرد 2 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)