نقانق إيطالية مشوية وفلفل حلو
قد تكون النقانق الإيطالية المشوية وطيات الفلفل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 127 سعرة حرارية. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ملح وطيات بيتا وجبن موزاريلا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 7 سيقولون إنها ضربت المكان. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول السجق الإيطالي والفلفل الباييلا, السجق الإيطالي والفلفل الباييلا، و أكواب فيلو مع النقانق الإيطالية والصنوبر والفلفل الأصفر لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الغاز أو شواية الفحم. عند تسخين الشواية ، ضع روابط النقانق على شواية الغاز على نار متوسطة أو على شواية الفحم من 4 إلى 6 بوصات من الفحم المتوسط. طهي 10 دقائق ، وتحول في بعض الأحيان.
في هذه الأثناء ، في وعاء متوسط الحجم ، يمزج الفلفل الحلو والبصل والزيت والتوابل الإيطالية والملح.
مكان في سلة شواء (شواء "ووك").
بعد طهي النقانق لمدة 10 دقائق ، أضف سلة الشواء للشواء. طهي 10 إلى 15 دقيقة إضافية أو حتى النقانق لم تعد الوردي في وسط والخضروات هش العطاء ، وتحول النقانق والهز سلة أحيانا لخلط الخضروات.
لتدفئة طيات بيتا, الميكروويف 2 طيات بيتا على ارتفاع حوالي 30 ثواني; كرر مع طيات بيتا المتبقية. أعلى بيتا طيات مع النقانق وخليط الفلفل. أعلى كل مع الجبن.