صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة1
مجلة

نفث الجبن الأزرق

نفث الجبن الأزرق
قد يكون نفث الجبن الأزرق مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 122 سعرة حرارية. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. مزيج من مسحوق البصل والبيض والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الكمثرى والجبن الأزرق نفث, صلصة الجبن الأزرق من سيمون وسيفورت-ليتل يمكن أن تغلب على صلصة الجبن الأزرق الغنية والكريمة، و سيمون وسيفورت بلو تشيز خلع الملابس-لا يلزم شراء صلصة الجبن الأزرق من المتجر ، يمكنك صنعها في المنزل ، في مطبخك الخاص ، وطعمها أفضل في المنزل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت. ضع 2 ورقة خبز كبيرة مع ورق البرشمان. في قدر ، يمزج الحليب والزبدة والملح والفلفل ومسحوق البصل والزعتر ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق البصلمسحوق البصل
زبدةزبدة
فلفلفلفل
زعترزعتر
الحليبالحليب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
صلصة عمومصلصة عموم
فرنفرن
2
يرفع عن النار ويضاف الدقيق ويقلب بقوة بملعقة خشبية حتى يمتزج. يعاد إلى النار ويطهى مع التحريك بقوة حتى تتشكل عجينة وتبتعد عن جانب المقلاة
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة خشبيةملعقة خشبية
مقلاةمقلاة
3
ترفع المقلاة عن النار وتترك لتبرد لمدة 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
أضف 4 بيضات ، 1 في المرة الواحدة ، واضرب جيدا بعد كل إضافة. سوف العجين يأتي بعيدا مع كل بيضة ثم أعود معا كما كنت اثارة; إضافة البيض المقبل بعد العجين يعود معا. يجب أن ينتهي بك الأمر مع عجينة لزجة. فاز في الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
العجينالعجين
البيضالبيض
5
اسقط العجين بملعقة صغيرة على صفائح الخبز. فاز البيض المتبقي مع 1 ملعقة كبيرة. خليط الماء والفرشاة على العجين للتزجيج.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
الصقيلالصقيل
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
6
اخبزيها لمدة 10 دقائق ، ثم اخفضي درجة الحرارة إلى 350 درجة فهرنهايت واخبزيها لمدة 20 إلى 25 دقيقة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
قدميها ساخنة أو في درجة حرارة الغرفة.