صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة16
مجلة

نصائح لحم البقر الفطر مع الأرز

نصائح لحم البقر الفطر مع الأرز
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 35 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 860 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 3 وتكاليف Serving 2.03 لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من نصائح لحوم البقر والزبدة والأرز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول نصائح لحم البقر كروكبوت والأرز, نصائح صحية لحوم البقر على الأرز، و نصائح لحم البقر الكاجون مع الأرز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، يقلى الفطر في الزبدة لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف اللحم البقري إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 4-6 دقائق أو حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
وفي الوقت نفسه ، طهي الأرز وفقا لتوجيهات الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
4
يرفع خليط اللحم عن النار ويقلب في القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
لحوم البقرلحوم البقر
5
يقدم مع الأرز.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز

المعدات