نسيج التورتيلا

نسيج التورتيلا هو نباتي وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 73 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 20. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط النفط والحليب وشراب فطيرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول اعتراف # 145: لدي شيء ل كربس Easy من السهل نوتيلا كربس, شوربة التورتيلا المحمصة بالنار مع شرائح التورتيلا الأنشو، و تورتيلا دي باتاتا (التورتيلا الإسبانية) لوصفات مماثلة.