نزهة الذرة-سلطة كوسة

نزهة الذرة-كوسة سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 204 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. إذا كان لديك كوسة والبصل الأخضر وزيت الزيتون البكر الممتاز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول مشوي نزهة الذرة, سلطة الذرة والكوسا، و سلطة الذرة والكوسا النيئة لوصفات مماثلة.