نخب نيكواز مع التونة الطازجة والطماطم

تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 8.3 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 397 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. إذا كان لديك طماطم عنب وملح وفلفل كوشير وزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول نخب نيكواز, نخب نيكواز، و لينجويني مع التونة الطازجة والطماطم والليمون لوصفات مماثلة.