نخب فرنسي مقلوب من الموز والجوز
رأسا على عقب الموز والجوز نخب الفرنسية قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة النباتية تخدم 10 وتكاليف Serving 1.07 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 517 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والجوز والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول نخب فرنسي محشي بالموز والجوز, توست بوربون بانان والجوز الفرنسي، و توست فرنسي برتقالي مقلوب لوصفات مماثلة.
تعليمات
رش 13 * 9 بوصة (3-الكوارت) صحن الخبز الزجاج مع رذاذ الطبخ. في وعاء كبير ، يقلب السكر البني والزبدة وشراب الذرة والجوز حتى تصبح ناعمة. يقلب بلطف في الموز. ملعقة خليط في صحن الخبز.
احتفظ بنهايات الخبز لاستخدام آخر لأنها لا تمتص خليط البيض جيدا. ترتيب 2 طبقات من الخبز على خليط الموز ، وتمزيق الخبز لتناسب إذا لزم الأمر.
في وعاء متوسط الحجم ، يخفق البيض والحليب والفانيليا مع خفق السلك حتى يمتزج جيدا.
يسكب فوق الخبز. تغطية بإحكام ؛ الثلاجة على الأقل 1 ساعة ولكن ليس أكثر من 24 ساعة.
يسخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت ؛ اخبز من 45 إلى 55 دقيقة أو حتى يخرج السكين في المنتصف نظيفا.
خدمة أجزاء رأسا على عقب ، ملعقة صلصة من أسفل الطبق على كل حصة.