نخب فرنسي بالكراميل
وصفة التفاح بالكراميل نخب الفرنسية يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 45 دقيقة. وجبة الصباح هذه تحتوي على 213 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 73 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على مستخلص الفانيلان والروم والسكر البني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل نخب فرنسي بالكراميل, نخب فرنسي بالكراميل، و نخب فرنسي بالكراميل.
تعليمات
دهن صينية خبز كبيرة غير لاصقة بالزبدة برفق. اضغط على السكر البني من خلال مصفاة على طبق متوسط لإزالة أي كتل ثم رش 2 ملاعق كبيرة من السكر بالتساوي على صينية الخبز المعدة.
في وعاء ضحل ، اخفقي الحليب مع البيض وعصير التفاح والسكر المحبب والروم والفانيليا والهيل والملح.
إضافة شرائح الخبز وتحول إلى معطف ، حتى مبلل تماما. ترتيب شرائح على ورقة الخبز المعدة ويرش بالتساوي مع 2 ملعقة طعام المتبقية السكر البني.
اخبزيها لمدة 20 دقيقة ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح الخبز المحمص بنيا خفيفا ويتكرمل السكر.
انقلي التوست الفرنسي إلى أطباق فردية دافئة وقدميه مع كومبوت التوت والمانجو وفطائر نقانق الديك الرومي.
ملاحظات: استخدم خبزا أبيض كثيفا عالي الجودة لن ينهار عند نقعه.
خبز الخبز المحمص الفرنسي لبضع دقائق أطول إذا كنت ترغب في ذلك خارج هش. حصة واحدة: سعرات حرارية 352 سعرة حرارية ، بروتين 3 جم ، كربوهيدرات 59 جم ، كولسترول 114 مجم ، إجمالي الدهون 9 جم ، دهون مشبعة 8 جم