صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص12
نقاط الصحة19
مجلة

نخب فرنسي القلبية

نخب فرنسي القلبية
التوست الفرنسي اللذيذ عبارة عن وجبة إفطار تكفي لـ 12 شخصًا. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 30 جرامًا من البروتين و13 جرامًا من الدهون وإجمالي 551 سعرة حرارية. مقابل 2.2 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 25% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. توجه إلى المتجر واحصل على الخبز القديم وقشر البرتقال وجبن البروفولون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 45%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. وصفات مماثلة هي نصائح للحصول على توست فرنسي أكثر صحة + توست فرنسي من دقيق الشوفان والتوت، توست سينامون توست كرانش® المحمص بالتفاح المحشو، وتوست سينامون توست كرانش المحمص الفرنسي المحشو بالتفاح.

تعليمات

1
ضعي نصف الخبز في صينية مدهونة مقاس 13 بوصة. × 9 بوصة. طبق الخبيز؛ ضعي فوق كل منها شريحة من لحم الخنزير والديك الرومي وشريحتين أو ثلاث شرائح تفاح وقطعة من الجبن (قطع أو طي اللحم والجبن لتناسب). قمة مع الخبز المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 ثمرة تفاح متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 إلى 2 ثمرة تفاح متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
إلى 2 ثمرة تفاح متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 2 ثمرة تفاح متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
12 شريحة لحم رومي مطبوخة رفيعة12 شريحة لحم رومي مطبوخة رفيعة
12 شريحة لحم رومي مطبوخة رفيعة12 شريحة لحم رومي مطبوخة رفيعة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
2
في وعاء، فاز البيض والحليب وجوزة الطيب. صب فوق الخبز. يغطى ويبرد لمدة 6 ساعات أو طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
أخرجه من الثلاجة قبل 30 دقيقة من الخبز.
4
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 درجة لمدة 30 دقيقة أو حتى تخرج السكين نظيفة بالقرب من المركز.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
5
دعونا نقف لمدة 10 دقائق.
6
في هذه الأثناء، في قدر، قم بجمع مكونات الصلصة الخمسة الأولى؛ يُطهى ويُحرَّك على نار متوسطة حتى يصبح سميكًا. يُطهى ويُحرَّك لمدة دقيقتين أطول. ضجة في التفاح.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
7
يقدم دافئًا فوق الخبز الفرنسي المحمص.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 6 صدور دجاج بالعظم والجلد4 إلى 6 صدور دجاج بالعظم والجلد