صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

نخب الفرنسية مع الفراولة والقشدة

نخب الفرنسية مع الفراولة والقشدة
بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن يكون الخبز المحمص الفرنسي مع الفراولة والقشدة وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 596 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط المياه والبيض والقشدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول الفراولة' ن ' كريم الفرنسية توست العصي, توست فرنسي محشي بالفراولة والقشدة، و توست فرنسي محشي بالفراولة والقشدة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 200 درجة فهرنهايت ، وقم بتسخين طبق التقديم المقاوم للفرن في الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
3
في قدر متوسطة الحجم ، يمزج 2 كوب من التوت مع الماء ويترك على نار خفيفة. يطهى على نار متوسطة حتى ينضج التوت ويترك جانبا حتى يصبح جاهزا للتقديم. الدفء.
المكونات سوف تحتاج
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
4
في وعاء ضحل ، كبيرة بما يكفي لامتصاص بضع شرائح من الخبز ، وخفقت معا البيض وكريم 1 كوب.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
في مقلاة أو مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة ، قم بإذابة بات كبير من الزبدة. تأكد من تغطية سطح الطهي بالزبدة المذابة. عند العمل على دفعات ، اغمس العديد من شرائح البريوش التي يمكن طهيها على صينية الخبز في وقت واحد ، في خليط البيض/الكريمة. اقلب الخبز وتأكد من عدم ترك الخبز يصبح رطبا جدا.
المكونات سوف تحتاج
بريوشبريوش
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
انقلي الخبز إلى صينية مسخنة بالزبدة واطهيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ومقرمشا قليلا ، حوالي 3 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
ضعي التوست الفرنسي المطبوخ على طبق التقديم الدافئ في الفرن وغطيه بورق القصدير. ستبقى دافئة في الفرن بينما يتم تحضير الشرائح المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
8
سوط 1 كوب المتبقية من كريم ، في وعاء متوسط ، مع خلاط باليد ، حتى تشكل قمم لينة.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
9
قدمي التوست الفرنسي المغطى بالفراولة الدافئة مع شرائح الفراولة الطازجة المتبقية والكريمة المخفوقة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك