نخب الفرنسية لمدة سنتين
قد يكون الخبز المحمص الفرنسي لشخصين مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 63 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني والحليب والخبز وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل نصائح للحصول على توست فرنسي صحي + توست فرنسي من دقيق الشوفان عنبية, القرفة نخب أزمة Coated المغلفة التفاح محشوة نخب الفرنسية، و القرفة نخب أزمة مرصع نخب الفرنسية.
تعليمات
مزيج الجبن والسكر و 1/2 ملعقة صغيرة. القرفة حتى المخلوطة; تنتشر على 2 شرائح الخبز. تغطية مع شرائح الخبز المتبقية لجعل 2 السندويشات.
اخفقي البيض والحليب والفانيليا والقرفة المتبقية في طبق الفطيرة حتى تمتزج.
اغمس السندويشات ، 1 في كل مرة ، في خليط البيض ، وانتقل إلى ترطيب جانبي كل شطيرة بالتساوي. طبخ في مقلاة نونستيك كبيرة رش مع رذاذ الطبخ على نار متوسطة 2-3 دقيقة. على كل جانب أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.