صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 25 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة1
مجلة

نحيل الموز الجوز الخبز

5
4
3
2
1
نحيل الموز الجوز الخبز

نحيل الموز الجوز الخبز

قد يكون خبز الموز النحيف مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 15 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 139 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من مسحوق الخبز وبياض البيض والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول خبز الموز النحيف, نحيل الموز الخبز الكعك، و نحيل الشوكولاته الموز الخبز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى درجة حرارة 350 فهرنهايت. ادهني الجزء السفلي فقط من مقلاة رغيف 8 * 4 بوصة أو 9 * 5 بوصة مع السمن ، أو رشها برذاذ الطهي. في وعاء متوسط ، اخلطي الدقيق والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
تقصيرتقصير
القرفةالقرفة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
وعاءوعاء
فرنفرن
2
في وعاء كبير ، اخفقي السكر والزيت وبياض البيض والموز والحليب والفانيليا بالملعقة حتى تمتزج جيدا. ضجة في خليط الدقيق حتى المخلوطة جيدا. ضجة في الجوز. ملعقة في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
الموزالموز
فانيلافانيلا
الجوزالجوز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الحليبالحليب
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة
3
خبز 8 بوصة رغيف 55 إلى 62 دقيقة ، 9 بوصة رغيف 45 إلى 52 دقيقة ، أو حتى المسواك إدراجها في مركز يخرج نظيفة. بارد 5 دقائق ؛ إزالة من عموم لتبريد الرف. تبرد تماما ، حوالي 1 ساعة ، قبل التقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
المسواكالمسواك
فرنفرن
مقلاةمقلاة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا