صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص8
نقاط الصحة15
مجلة

نبراسكان رونزاس

نبراسكان رونزاس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب رونزاس نبراسكان. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.82 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 567 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على السكر والخميرة النشطة والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل رونزاس, رونزاس نباتي، و (ويلرز)! (رونزاس).

تعليمات

1
يمزج 3/4 كوب ماء دافئ (حوالي 110 درجة فهرنهايت) والخميرة ورشة سكر في وعاء خلط كبير ويترك لمدة 10 دقائق حتى يصبح رغويا.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
2
إضافة 3 بيضات وخفقت على الجمع.
المكونات سوف تحتاج
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
3
يضاف نصف دقيق الخبز ويخفق بملعقة خشبية حتى يصبح جيدا وخيطا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
طحين الخبزطحين الخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
4
نضيف الزبدة و 3 ملاعق كبيرة من السكر والدقيق المتبقي والملح ونخلط جيدا. سيكون العجين لزجا قليلا.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
5
اسمحوا بقية 15 دقيقة.
6
يعجن العجين لتطوير الغلوتين حتى يشعر ضيق وسلس ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
7
نقل العجين إلى وعاء بالزبدة طفيفة ، وتغطي والسماح لها الارتفاع لمدة 1 ساعة في درجة حرارة الغرفة. ثم البرد في الثلاجة ، 1-2 ساعات أو بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
8
أخرجي العجينة من الثلاجة وقسميها إلى 8 أجزاء متساوية.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
9
لف كل واحدة على شكل كرة واتركها على المنضدة ، مغطاة بشكل فضفاض ، للإحماء ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
1
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يضاف اللحم البقري ويتبل بـ 3/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل ويطهى مع تفتيت اللحم البقري حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 5 دقائق. استخدم ملعقة مشقوقة لنقلها إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
استنزاف وتجاهل جميع ولكن فيلم من الدهون من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
عندما يذوب ، يضاف البصل. يطهى على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا فاتحا ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
5
يضاف الثوم والزعتر وإكليل الجبل ويطهى لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
6
أضف الخليط إلى الوعاء الذي يحتوي على اللحم البقري.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
7
بدون تنظيف المقلاة ، أضف 1 ملعقة كبيرة زيت الكانولا.
المكونات سوف تحتاج
فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
8
اقلي السبانخ على نار عالية حتى تذبل وتبخر السائل الزائد ، حوالي 1 دقيقة. يقطع السبانخ ، ثم يضاف إلى خليط اللحم ويترك جانبا ليبرد.
المكونات سوف تحتاج
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
9
افردي العجينة: افرد كرة العجين على سطح مرشوش بالدقيق بشدة ثم افرديها في مستطيل 3 في 5 بوصات. ثم جعل التفاف اللوحات من الزوايا الأربع للمستطيل عن طريق طرح كل زاوية رقيقة بحيث يكون لديك مستطيل سميك مع أربعة أجنحة الثلاثي أرق في الزوايا.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
جمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروقجمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروق
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
10
ملء رونزاس: ملعقة 1/2 كوب من ملء لحوم البقر في وسط مستطيل العجين والتفاف اللوحات أكثر من ذلك ، معسر لإغلاق. اقلب الحزمة في يديك ، وشكل الرونزا برفق في شكل كرة قدم سمينة. ضع جانب التماس رونزا لأسفل على صينية خبز مدهونة بالزيت. كرر مع ملء المتبقية وكرات العجين ، وترتيبها على 2 ورقة الخبز يتأهل.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
11
دع الرونزا ترتفع حوالي بوصة واحدة ، مكشوفة ، حوالي 45 دقيقة. وفي الوقت نفسه ، سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
12
خفقت البيض المتبقية و 2 ملاعق كبيرة من الماء لجعل غسل البيض وفرشاة رقيقة على قمم رونزاس.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
13
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
14
قدميها ساخنة.
15
تصوير كريستينا هولمز

المكونات

4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.85 إلى 90 في المائة لحم بقري مفروم قليل الدهن85 إلى 90 في المائة لحم بقري مفروم قليل الدهن71 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.باكيتاكتيف الخميرة الجافةباكيتاكتيف الخميرة الجافة2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل8871 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الخبز ، بالإضافة إلى المزيد من أجل العداددقيق الخبز ، بالإضافة إلى المزيد من أجل العداد1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزيت الكانولا ، بالإضافة إلى المزيد من أوراق الخبززيت الكانولا ، بالإضافة إلى المزيد من أوراق الخبز4لارجيسقشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)1أوريو محشو مزدوجإكليل الجبل الطازج المفروم (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة مجففة)إكليل الجبل الطازج المفروم (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة مجففة)2قطع حلوى التوفي من هيث بارزعتر طازج مفروم (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة مجففة)زعتر طازج مفروم (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة مجففة)3القرنفلثوم مفرومثوم مفروم33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة مملحةزبدة مملحة123 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة(1 1/2 عصا) زبدة مملحة ، طرية ، بالإضافة إلى المزيد للوعاء(1 1/2 عصا) زبدة مملحة ، طرية ، بالإضافة إلى المزيد للوعاء2قطع حلوى التوفي من هيث بارملح البحر الناعمملح البحر الناعم8الروبيان والأوردةملح البحر الناعم والفلفل الأسود المطحون الطازجملح البحر الناعم والفلفل الأسود المطحون الطازج33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالسكر ، بالإضافة إلى قرصةالسكر ، بالإضافة إلى قرصة1tblsp. خل النبيذ الاحمرفيداليا البصل ، مكعباتفيداليا البصل ، مكعبات