صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة33
مجلة

نباتي دان دان الشعرية

نباتي دان دان الشعرية
نباتي دان دان الشعرية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 898 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 49 جرام دهون كل. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 333 سيقولون إنها ضربت المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على نودلز القمح والزيت النباتي ومعجون الطحينة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. حاول فطر كريمي فوق نودلز سوبا (نباتي), ماك نباتي وجبن مع نودلز الجوز الاسكواش، و نودلز الكوسة مع صلصة كريمة الليمون النباتية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الفطر في وعاء محضر الطعام وقم بمعالجته حتى تبقى قطع لا يزيد حجمها عن 1/2 بوصة ، حوالي 6 نبضات قصيرة.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
2
نقل إلى قدر صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
يضاف الزيت النباتي ويحرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
4
يوضع على نار متوسطة عالية ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى تتقلص أماكن الفطر ويصبح لونها بنيا ذهبيا عميقا ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
5
صب من خلال مصفاة شبكة غرامة تعيين على وعاء صغير. قطع الفطر الاحتياطي وتجاهل جميع ولكن 1 ملعقة كبيرة من النفط.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
6
أثناء طهي الفطر ، اخلطي صلصة الصويا والخل والطحينة والسكر وزيت الفلفل الحار (مع رسوباته) ومعجون الفلفل الحار في وعاء متوسط الحجم. توضع جانبا. جلب 1 لتر من الماء المملح لينضج في وعاء متوسط والحفاظ على الساخن.
المكونات سوف تحتاج
معجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار
الفولالفول
زيت الفلفل الحارزيت الفلفل الحار
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
الطحينةالطحينة
نصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعباتنصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعبات
الكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
7
حرارة محفوظة 1 ملعقة كبيرة من زيت الفطر في مقلاة كبيرة أو مقلاة على نار عالية حتى تلمع.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
8
أضف خضروات سيتشوان المفرومة والفطر المقلي والثوم. يطهى مع التحريك والقذف باستمرار حتى تفوح رائحته ، حوالي 45 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
9
يضاف نبيذ شاوشينغ ويحرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
شاوشينغ النبيذشاوشينغ النبيذ
10
نقل الخليط إلى وعاء مع صلصة.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
11
عودة وعاء من الماء ليغلي الثابت وإضافة الشعرية. يطهى مع التحريك بانتظام لمنع الالتصاق ببعضهما البعض أو القاع ، حتى ينضج بالكاد مع قضمة نابضة ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
الكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
12
استنزاف ، حجز 3/4 كوب من سائل الطهي.
13
يضاف سائل الطهي إلى الوعاء مع الصلصة ويحرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
14
ضعي النودلز في وعاء واسكبي الصلصة مع المواد الصلبة فوقها.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
15
يزين بالبصل الأخضر والكزبرة ويقدم مع التحريك بقوة قبل الأكل لالتقاط الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً

المكونات

42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الفلفل الحار المحمص مع بعض رواسب الفلفل الحار (انظر الملاحظة أعلاه)زيت الفلفل الحار المحمص مع بعض رواسب الفلفل الحار (انظر الملاحظة أعلاه)11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففمعجون الفول الحار المخمر (انظر الملاحظة أعلاه)معجون الفول الحار المخمر (انظر الملاحظة أعلاه)2الروبيان والأوردةالكزبرة المفرومةالكزبرة المفرومة2قرنفل متوسطثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما2الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير3قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة الصويا الخفيفةصلصة الصويا الخفيفة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنمفرومة ناعما جذر الخردل سيتشوان المحفوظة أو ينبع (انظر الملاحظة أعلاه)مفرومة ناعما جذر الخردل سيتشوان المحفوظة أو ينبع (انظر الملاحظة أعلاه)2الروبيان والأوردةالبصل الأخضر شرائح رقيقةالبصل الأخضر شرائح رقيقة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشننبيذ شاوشينغ (انظر الملاحظة أعلاه)نبيذ شاوشينغ (انظر الملاحظة أعلاه)2قطع حلوى التوفي من هيث بارنصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعباتنصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعبات11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففمعجون الطحينةمعجون الطحينة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة2قطع حلوى التوفي من هيث بارخل شينكيانغ (انظر الملاحظة أعلاه)خل شينكيانغ (انظر الملاحظة أعلاه)1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفطر الأبيض زر ، إيواءالفطر الأبيض زر ، إيواء2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.نودلز القمح الصيني الطازجنودلز القمح الصيني الطازج