نباتي: جاربانزوس كون إسبيناكاس و جنجبر (يخنة الحمص والسبانخ الإسبانية مع الزنجبيل)

لا يمكن أن يكون لديك الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا أعط نباتي: جاربانزوس يخدع اسبيناكاس و جينجبر (يخنة الحمص والسبانخ الإسبانية مع الزنجبيل) محاولة. حصة واحدة تحتوي على 795 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.86 دولار لكل وجبة. جعلت 1533 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الغار, حبوب الحمص, صلصة الصويا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام أوراق الغار يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع رائعتين عصير التفاح الكعك كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة مذهلة. حاول يخنة السبانخ والحمص الإسبانية مع البيض المقلي, الحمص الإسباني وسمك القد (غاربانزوس كون باكالاو)، و سوبا دي غاربانزوس-حساء الحمص لوصفات مماثلة.