نباتي ثلاثي الألوان-فلفل محشي
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي ثلاثي الألوان الفلفل نباتي محشوة المحاولة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 24 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 55. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. والسالسا مكتنزة ، والذرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول انفجار اللون المكسيكي محشوة الفلفل, انفجار اللون المكسيكي محشوة الفلفل مع الدجاج والأرز، و الفلفل النباتي المحشو لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
كوك ينهار الأرض والذرة والسالسا في مقلاة نونستيك كبيرة على نار متوسطة 5 دقيقة. أو حتى يسخن مع التحريك بشكل متكرر.
إزالة من الحرارة. ضجة في الأرز والجبن 1/2 كوب ؛ ملعقة إلى نصفين الفلفل.
ضعيها في طبق خبز مقاس 13 * 9 بوصة.
خبز 30 دقيقة. أو حتى ينضج الفلفل ويتم الحشو (160 فهرنهايت).
يرش الجبن المتبقي ؛ خبز ، مكشوف ، 10 دقيقة. أو حتى ذاب.