نباتي التوفو بيري الكسترد

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كاسترد التوفو النباتي. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 173 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الماء وعصير الليمون والتوفو الحريري وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الكسترد بيري بارفيتس, بيري الكسترد هزة، و راوند والتوت الكسترد القضبان.