نباتي أربعة الجبن لازانيا
نباتي أربعة الجبن لازانيا قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 48 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 75 وتكلف 30 سنتا لكل وجبة. كان 6 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان وجبن الريكوتا والبيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل نباتي أربعة الجبن لازانيا, لازانيا نباتية مع جبن الماعز شافري، و لازانيا نباتية.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
ضعي اليقطين على صينية خبز وشويها في الفرن حتى يصبح لونها بنيا وطريا ، حوالي 30 دقيقة. في هذه الأثناء ، اشوي الباذنجان على شواية فحم أو اقليه في مقلاة ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يتفحم ويصبح طريا ، من 10 إلى 15 دقيقة. قطعي الطماطم إلى نصفين وضعيها على صينية خبز في الفرن لمدة 15 دقيقة من وقت اليقطين ؛ يطهى حتى يصبح طريا ومتجعدا.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الريكوتا والفيتا والبيستو والبيض والملح والفلفل حتى تمتزج جيدا. أضعاف اليقطين المحمص في خليط الريكوتا.
تسكب نصف صلصة الطماطم في طبق خبز 9 * 13.
ضعي ورقتين من المعكرونة فوق الصلصة. رتب طبقة واحدة من شرائح الباذنجان فوق المعكرونة وأعلى مع نصف خليط الريكوتا. تغطية مع اثنين من أوراق المعكرونة أكثر. رتبي الطماطم المحمصة بالتساوي على الملاءات وملعقة النصف المتبقي من خليط الريكوتا فوق الطماطم.
يرش نصف جبن الموزاريلا. أعلى مع اثنين من الأوراق المتبقية من المعكرونة.
تسكب صلصة الطماطم المتبقية على الجميع وترش مع ما تبقى من جبن الموزاريلا والبارميزان.
تخبز في فرن محمى على حرارة 30 إلى 40 دقيقة ، حتى تصبح ذهبية اللون وشمبانيا.