صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

ناناز أبل كريسب

5
4
3
2
1
ناناز أبل كريسب

ناناز أبل كريسب

يتطلب هش التفاح نانا تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 318 سعرة حرارية. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. يعمل بشكل جيد كحلوى بأسعار معقولة جدا. وجد 684 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الزبدة والشوفان سريع الطهي والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 41%. وصفات مماثلة هي ناناز أبل كريسب, ناناز أبل كريسب، و سلطة البقان المقرمشة مع خل التفاح.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع التفاح في طبق خبز 9 * 13 بوصة. في وعاء ، اخلطي الزبدة المذابة والدقيق والسكر والشوفان و 1 ملعقة كبيرة من القرفة لتشكيل خليط متفتت.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
أبلأبل
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الشوفانالشوفان
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
وعاءوعاء
3
يرش على التفاح. دوت مع المتبقية 1/4 كوب زبدة ، ويرش مع المتبقية 1 ملعقة كبيرة من القرفة.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
أبلأبل
زبدةزبدة
4
اخبزي 50 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، حتى يصبح لونه بني فاتح ويصبح التفاح طريا.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا