نافارين من لحم الضأن مع الخضار الربيع
نافارين من لحم الضأن مع الخضروات الربيع قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 398 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 4.47 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البطاطا المثالية البطاطا المثالية والطماطم ومرق اللحم البقري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. الربيع سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة هائلة. حاول ساق لحم الضأن المطهو ببطء مع خضروات الربيع وجريمولاتا الربيع, الربيع الخضار نافارين، و نافارين من لحم الضأن لوصفات مماثلة.
تعليمات
يضاف النبيذ ويطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق ، مع كشط قاع وجوانب المقلاة.
أضف المرق والطماطم وإكليل الجبل والزعتر وورق الغار. يغلى المزيج ، ثم يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يغطى ويطهى حتى ينضج اللحم ، حوالي 1 إلى 1 1/2 ساعة.