صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

نار المخيم دجاج مشوي

نار المخيم دجاج مشوي
إشعال النار عموم الدجاج المحمص قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 27 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 271 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 1.41 لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من صدور الدجاج وفصوص الثوم وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل دجاج مع طماطم محمصة بالأعشاب وصلصة بان, ورقة عموم الدجاج مع الباذنجان المشوي كابوناتا، و جيوب إشعال النار المحمصة.

تعليمات

1
ضعي صدور الدجاج في كيس تجميد بلاستيكي كبير.
المكونات سوف تحتاج
مارغريتا® كابيكولامارغريتا® كابيكولا
2
أضف صلصة الصويا وزيت الفول السوداني وعصير الليمون والزنجبيل والثوم. ختم الحقيبة ويهز جيدا على الجمع بين المكونات. نقع لمدة 1 ساعة على الأقل ، ويفضل أن يكون بين عشية وضحاها. يمكنك وضع الكيس في الفريزر حيث يحتفظ به لمدة تصل إلى 6 أشهر. عندما تكون مستعدا لطهي الدجاج ، أخرجه من الفريزر وقم بإذابته طوال الليل في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
3
سخني مقلاة من الحديد الزهر متبلة جيدا أو مقلاة غير لاصقة أو مقلاة شواء على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
أخرج الدجاج من التتبيلة وتخلص من أي فائض ؛ يتبل بالملح والفلفل. يطهى صدر الدجاج حتى ينضج ، حوالي 4 إلى 5 دقائق لكل جانب. شريحة وخدمة على رأس الفطر شيتاكي القلبية وحساء ميسو.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
مارغريتا® كابيكولامارغريتا® كابيكولا
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع