صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

نادي يلتف

نادي يلتف
قد يكون يلتف النادي وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 41 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 717 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.16 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد والفلفل والعسل ولحم الخنزير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى التفاح غراهام كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 57%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي الشواء مزرعة نادي يلتف, تركيا الأفوكادو نادي يلتف، و لفائف خس سبايسي تشيكن كلوب - منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين.

تعليمات

1
انتشار الخردل المايونيز مزيج بالتساوي على 1 جانب من كل التورتيا ، وترك الحدود 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
2
ضعي طبقة من الديك الرومي والمكونات الـ 6 التالية بالتساوي على التورتيلا ؛ يرش بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
3
نشمر الرقاق ؛ قطع في نصف قطريا ، وآمنة مع اللقطات الخشبية.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)