نادي كالزوني
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 145 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 32. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم ، معجزة سوط خلع الملابس ، جاهزة للاستخدام القشور فطيرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول نادي كالزون, إسكارول كالزوني: كالزوني دي ريكوتان ه إسكارولا، و كالزوني لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 فهرنهايت.
ضع قشور الفطيرة في طبقة واحدة على صينية خبز كبيرة. ترتيب لحم الخنزير أسفل مراكز القشور إلى داخل 1 بوصة من الحواف العلوية والسفلية.
الجمع بين الطماطم والجبن والتتبيلة. قمة مع لحم الخنزير المقدد.
اطو كل قشرة من المنتصف لإحاطة الحشوة. اضغط على الحواف معا لإغلاقها.
قطع الشقوق الصغيرة في قمم للسماح للبخار للهروب.
خبز 18 إلى 20 دقيقة. أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.