صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة54
مجلة

ناتشوز لحم بقري بطيء الطهي

ناتشوز لحم بقري بطيء الطهي
بطيئة طباخ لحم ناتشوز قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. ل Serving 4.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 72 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 706 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط الكزبرة ورقائق التورتيا والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الطماطم يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الفاوانيا الوردي كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول ناتشوز لحم بقري تمزيقه بطباخ بطيء, ناتشوز لحم البقر مع طباخ بطيء الفلفل الحار يخدع كارني، و باليو تمزيقه بطيئة طباخ لحم البقر المشوي مع اليقطين والسالسا + طنجرة بطيئة تقرير اخبارى والهبة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الموسم مشوي مع الملح والفلفل. يحمر جميع جوانب الشواء بالزيت الساخن في مقلاة كبيرة على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
مكان في 6 كيو تي. طباخ بطيء.
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
3
أضف حلقات فلفل الموز ومرق اللحم والثوم. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 ساعات أو حتى يتم تقطيع اللحم بسهولة.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموزحلقات فلفل الموز
مرق لحم البقرمرق لحم البقر
الثومالثوم
اللحوماللحوم
4
نقل إلى لوح التقطيع ، حجز السائل في طباخ بطيء. العودة إلى طباخ بطيء. الدفء على انخفاض. سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
طباخ بطيءطباخ بطيء
فرنفرن
5
ضعي رقائق التورتيلا على صينية خبز ؛ ضعي فوقها لحم البقر المبشور والفاصوليا السوداء والطماطم والبصل والجبن.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلارقائق التورتيلا
الفاصوليا السوداءالفاصوليا السوداء
طماطمطماطم
الجبنالجبن
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
6
اخبز 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
تقدم مع الكزبرة والأفوكادو والقشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
سيلانتروسيلانترو
الأفوكادوالأفوكادو

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق are هي بلدي أفضل اللقطات لالمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. من بينوت نوير مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
كروم وادي ويلاميت عنقود كامل روز بسبب بينوت نوير
كروم وادي ويلاميت عنقود كامل روز بسبب بينوت نوير
وردي فاتح اللون مع العبير من الفراولة العصير والكرز والليتشي الاستوائية وكريم الفانيليا والبطيخ والفراولة والقشدة والكرز الأحمر وزهر العسل. جفف بشعور فم دائري متوسط الجسم ونكهات نابضة بالحياة من النكتارين والخوخ وزهر العسل والمعادن. الحموضة المنعشة تخلق لمسة نهائية حيوية ونظيفة.هذا روز wine هو النبيذ تنوعا لإقران مع الطعام لأنها يمكن أن تصمد أمام المأكولات المعقدة بعد مريحة مع السلطات بسيطة والخضروات الموسمية. استمتع مع المتزلجون سمك السلمون ، أهي التونة ، الكاري الخضار ، بروشيتا ، كابوبس الدجاج البلسم ، فلاتبريدس أطلقت الخشب ، سلطات نيكواز والجبن وألواح تشاركوتيري. قدميها مبردة.