ناتشو-دجاج محشي
قد يكون الدجاج المحشو ناتشو ريفيك هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 430 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. مزيج من الأوتاد الجبن السويسري القابل للدهن والملح والفلفل والفاصوليا المقلية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. حاول ناتشو دجاج محشي, بلت - ريفيك ماك ان تشيز، و شنيع أوريو-ريفيتش لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت رش ورقة الخبز مع رذاذ نونستيك وتوضع جانبا.
يمزج الفاصوليا مع شرائح الجبن والجبن المبشور في وعاء.
وضع رقائق في كيس من البلاستيك قابل للغلق وسحق بيديك أو شوبك.
إضافة تاكو التوابل وإعطائها هزة جيدة لخلط.
ينقل خليط الفتات إلى طبق ويوضع جانبا.
ضعي شرحات مسطحة على سطح نظيف وجاف وتبليها بالملح والفلفل الأسود. ملعقة ملء على مراكز شرحات ، وتقسيمها بالتساوي فيما بينها. قم بلف كل كستلاتة بعناية فوق الحشوة (والتي قد تنضح قليلا ، لكن لا تقلق!) وآمنة مع المسواك ، إذا لزم الأمر.
تغطية كل كستلاتة محشوة مع 1 ملعقة كبيرة صلصة تاكو ، وذلك باستخدام الجزء الخلفي من ملعقة أو أصابعك لمعطف. معطف شرحات مع خليط الفتات.
تغطية ورقة الخبز مع احباط ، وتخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة.
اخبزيها حتى ينضج الدجاج وتصبح الأجزاء الخارجية مقرمشة ، حوالي 15 دقيقة إضافية.
السماح لتبرد قليلا وأعلى مع القشدة الحامضة والسالسا ، في حالة استخدام. استمتع!