مينيسترون مع خبز محمص سوتيه وبارميجيانو ريجيانو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب مينيسترون مع خبز محمص سوتيه وبارميجيانو ريجيانو. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 504 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. ل Serving 2.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك باقة غارني ، بانسيتا ، الثوم ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 59%. وصفات مماثلة تشمل مينيسترون مع بارميجيانو ريجيانو, تمزيقه راديتشيو مع بارميجيانو ريجيانو، و فيتوتشيني السبانخ مع بارميجيانو ريجيانو.