مينيسترون مع الهندباء والبيبروني

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب المينيسترون مع الهندباء والبيبروني. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 335 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من مرق اللحم البقري ونودلز الكوع والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. وجد 134 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 32 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة ممتازة. حاول للدجاج ، الهندباء ، وحساء الخضار الجذرية مع الهندباء البقدونس بيستو, مرق الخضار و مينسترون-لو بويلون دي ل أوشغومز و لا مينسترون، و الهندباء أون جامبون (الهندباء جولة المتابعة والهبة!) لوصفات مماثلة.