مينيسترون مع السجق الإيطالي
وصفة مينسترون مع النقانق الإيطالية جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد هائل منتجات الألبان مجانا خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. حصة واحدة تحتوي على 421 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 7. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. أعجب 24 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. إذا كان لديك مرق لحم البقر والزيت النباتي والفاصوليا الشمالية الرائعة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 74%. وصفات مماثلة تشمل الإيطالية السجق الشوربة لمدة سنتين, مينيسترون مع السجق الإيطالي، و مينيسترون مع السجق الإيطالي.
تعليمات
في فرن هولندي سعة 5 لتر ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
يضاف النقانق والبصل والجزر والريحان والثوم ؛ يطهى من 5 إلى 7 دقائق مع التحريك المتكرر حتى يصبح السجق ورديا ؛ يصفى.
يقلب المرق والطماطم والفاصوليا الشمالية الرائعة في خليط النقانق.
الحرارة إلى الغليان. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يغطى ويطهى من 7 إلى 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
ضجة في المعكرونة والكوسا والفاصوليا الخضراء المجمدة.
الحرارة إلى الغليان. يطهى على نار متوسطة إلى عالية من 5 إلى 6 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح الخضار ساخنة وتصبح المعكرونة طرية.