صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
مجلة

ميني ماك وكعك الجبن الخالي من الغلوتين

ميني ماك وكعك الجبن الخالي من الغلوتين
هذه الوصفة النباتية تخدم 12 وتكاليف 69 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 258 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مزيج الدقيق وجبن الشيدر والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كعك اليقطين الصغير (خالي من الغلوتين ، نباتي ، خالي من منتجات الألبان), الثلاثاء الخالي من الغلوتين: كعك القهوة الصغيرة، و كعك الجزر الخالي من الغلوتين المصغر- {فرنك غيني + دهون أقل}.

تعليمات

1
طبخ واستنزاف المعكرونة وفقا لتوجيهات على الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة دائريةمعكرونة دائرية
2
انقل رف الفرن إلى الثلث السفلي من الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
3
يسخن الفرن إلى 350 دولارا. دهن 12 كوب مافن عادي الحجم بقليل من الشحوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
4
في وعاء متوسط ، اخلطي الحبوب المسحوقة ، 1 كوب من الجبن و 4 ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة. تقسيم الخليط بين أكواب الكعك ؛ اضغط بقوة في أسفل وأعلى الجانبين من الكؤوس مع ملعقة.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
في مقلاة 3 لتر ، وإثارة معا المتبقية 1 ملعقة كبيرة من الزبدة المذابة والدقيق مزيج مع خفقت ؛ يطهى على نار متوسطة الحرارة 1 دقيقة. يقلب تدريجيا في الحليب الدافئ مع الخفق ؛ يطهى ويحرك حوالي 5 دقائق أو حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الدقيقمزيج الدقيق
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
6
يرفع عن النار; ضجة في 1 كوب من الجبن حتى ذاب. ضجة في المعكرونة المطبوخة وصفار البيض والملح. أضعاف في بياض البيض للضرب. ملعقة حوالي 1/4 كوب خليط في كل كوب مبطنة القشرة. أعلى مع المتبقية 1/2 كوب جبن.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
جبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصةجبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
7
اخبزيها لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون ومنتفخة. بارد 5 دقائق ؛ إزالة من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
8
قدميها دافئة.