صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 28 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة40
مجلة

ميني سمسم ، بصل أخضر ، وكعك السلطعون بالليمون مع مايونيز الوسابي

ميني سمسم ، بصل أخضر ، وكعك السلطعون بالليمون مع مايونيز الوسابي
ميني سمسم, بصل أخضر, وكعك السلطعون بالليمون مع مايونيز الوسابي بيسكاتاريان وصفة مع 3 حصص. ل Serving 6.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 36 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 701 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والقشدة والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا, ويتم في حوالي 1 ساعة و 28 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق رائع. حاول ميني سمسم ، بصل أخضر ، وكعك السلطعون بالليمون مع مايونيز الوسابي, كعك السلطعون والمعكرونة مع مايونيز الكزبرة والليمون، و سمك السلمون المحمص بالسمسم مع مايونيز الوسابي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 20
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يمزج أول 8 مكونات في وعاء متوسط الحجم. أضعاف في لحم السلطعون. شكل خليط السلطعون في 20 إلى 24 (2 بوصة) الفطائر; البرد 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
سرطان البحرسرطان البحر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تذوب الزبدة بالزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ؛ يطهى كعك السلطعون ، على دفعات 2 ، من 2 إلى 4 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
سرطان البحرسرطان البحر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
ضعيها على صينية خبز وانقليها إلى الفرن للتدفئة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
5
خفقت معا المايونيز, الوسابي, وتلذذ الجير; خليط الموسم مع الملح والفلفل. كعك السلطعون بوظة مع المايونيز الوسابي.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مايونيزمايونيز
قشر الليمونقشر الليمون
الوسابيالوسابي
سرطان البحرسرطان البحر
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
6
يرش البصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة3الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز الناعمة والطازجةفتات الخبز الناعمة والطازجة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم3الروبيان والأوردةشرائح رقيقة من البصل الأخضرشرائح رقيقة من البصل الأخضر23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1أوريو محشو مزدوج2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم السلطعون المقطوع الطازج ، ينضبلحم السلطعون المقطوع الطازج ، ينضب1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو3الروبيان والأوردةالملحالملح1قطع حلوى التوفي من هيث بار3 أرطال من الجمبري متوسط الحجم، مع إزالة الذيل والقشور وتنظيف الأوردة3 أرطال من الجمبري متوسط الحجم، مع إزالة الذيل والقشور وتنظيف الأوردة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومبذور السمسم المحمصبذور السمسم المحمص23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت الزيتون أو الزيت النباتيزيت الزيتون أو الزيت النباتي1أوريو محشو مزدوجمعجون الوسابيمعجون الوسابي