صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

ميناء روبي وريزوتو راوند مع الفراولة المحلاة بالسكر

ميناء روبي وريزوتو راوند مع الفراولة المحلاة بالسكر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب ريزوتو روبي بورت وراوند مع الفراولة المحلاة بالسكر. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 305 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأم حدث. إذا كان لديك أرز أربوريو وماء وراوند وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول روبي ميناء الماسات, صدر بطة محروق مع صلصة روبي بورت، و نجمة الينسون متبل صلصة التوت البري ث / ميناء روبي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين الفراولة والسكر 1 ملعقة كبيرة في وعاء صغير. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
أعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يمزج الميناء مع 1/4 كوب سكر في قدر صغير على نار متوسطة عالية. يغلى المزيج ؛ يطهى لمدة 7 دقائق أو حتى يتماسك قليلا. ضجة في راوند ؛ طهي 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافيةالفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافية
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
ميناءميناء
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
3
أحضر 3 1/2 كوب ماء لينضج في قدر صغير (لا تغلي). الدفء على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
4
يمزج الحليب مع 1/2 كوب من السكر والملح وجوزة الطيب في قدر منفصل ؛ يغلى المزيج على نار خفيفة (لا تغلي). الدفء على نار خفيفة. تذوب الزبدة في فرن هولندي كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
5
يضاف الأرز إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار. ضجة في 1 كوب ماء ساخن; يطهى 3 دقائق أو حتى يمتص السائل تقريبا, التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
6
أضف الماء المتبقي ، 1/2 كوب في المرة الواحدة ، مع التحريك باستمرار حتى يتم امتصاص كل جزء من الماء قبل إضافة الجزء التالي.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
7
يضاف خليط الحليب ، 1/2 كوب في المرة الواحدة ، مع التحريك باستمرار حتى يتم امتصاص كل جزء من الحليب قبل إضافة التالي (حوالي 30 دقيقة إجمالا). ضجة في الفانيليا; طبخ 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
8
يرفع عن النار; ضجة في مسكربون حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مسكربونمسكربون
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
9
ضع حوالي 1/2 كوب ريزوتو في كل 8 أوعية. أعلى كل حصة مع 2 ملعقة طعام خليط الميناء و 1/4 كوب خليط الفراولة.
المكونات سوف تحتاج
أعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل
ميناءميناء
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو