مين جراد البحر المعكرونة الجبن مع زيت الكمأة

مين جراد البحر المعكرونة الجبن مع زيت الكمأة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 6 والتكاليف $5.44 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 797 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 42 جرام دهون. مزيج من زيت الكمأة والقشدة الثقيلة والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 54%. وصفات مماثلة تشمل تناول الطعام في الخارج على وزن مراقبات: جراد البحر سيدة مين جراد البحر رولز, الكمأة المعكرونة والجبن، و الكمأة خبز المعكرونة والجبن.

تعليمات

جلب وعاء من الماء ليغلي المعكرونة.

المكونات سوف تحتاج

اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة

شريحة واحدة من قشر الليمون

المعدات التي سوف تستخدمها

أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين

يقلى لحم الكركند بالزيت حتى لا يصبح شفافا ويترك جانبا. اطهي المعكرونة حتى تنضج وصفيها جيدا حتى لا يكون لديك ماء طهي زائد مما يخفف النكهة. أثناء طهي المعكرونة ، تذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة ، ويضاف البصل والثوم ، ويطهى حتى يصبح شفافا ، مع الحرص على عدم حرقه.

المكونات سوف تحتاج

1 ملعقة كبيرة بصل أخضر، مفروم ناعماً

1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون

حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة

شريحة واحدة من قشر الليمون

بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

جوز البقان المفروم والمزجج، اختياري

أضف الدقيق قليلا في كل مرة لعمل رو. افعل ذلك تدريجيا لأن بعض دفعات الدقيق تمتص أكثر من غيرها وقد لا تحتاج إلى الكثير.

المكونات سوف تحتاج

ملح $ فلفل أسود مطحون طازج

أضف أوراق الغار ، ثم ادمج الخضار أو مرق السمك قليلا في كل مرة لتشكيل صلصة ناعمة. يترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق على الأقل للسماح للطحين "بالطهي" ، ثم قم بإزالة أوراق الغار.

المكونات سوف تحتاج

مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)

مخزون السمك

1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)

ملح $ فلفل أسود مطحون طازج

اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة

نضيف الكريمة الثقيلة والشيدر ، ثم نتبل بالملح والفلفل الأبيض. قلب لحم الكركند في خليط الجبن ، ثم قم بطي كمية المعكرونة التي تحتاجها للحصول على القوام المناسب للمعكرونة والجبن.

المكونات سوف تحتاج

المعكرونة والجبن