ميلانو سياباتا ساندويتش
وصفة ميلانو سياباتا ساندويتش يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 15 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 280 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 74 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 12 شخصا وأحب هذه الوصفة. مزيج من الطماطم ، 4 بصل ، سلامي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سياباتا ستيك ساندويتش, ساندويتش سوبريساتا على سياباتا مع الفلفل الأحمر المشوي، و ريجاتوني ميلانو لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الخبز أفقيا في النصف.
يوزع التابينادي على النصف السفلي من الخبز ؛ أعلى مع الخس.
طبقة البصل والسلامي والجبن والطماطم على الخس.