ميسكلون مع البقان المزجج وجبن الماعز وخل ديجون الخردل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الميسكلون مع البقان المزجج وجبن الماعز وخل ديجون الخردل. ل Serving 2.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 296 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 40 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الكراث والفلفل وأنصاف البقان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة خضراء مشكلة مع البقان وجبن الماعز وخل الخردل بالعسل, سلطة دجاج ديجون بالخوخ والعسل المشوي مع جبن الماعز والبقان، و القيقب ديجون الفاصوليا الخضراء مع لحم الخنزير المقدد ، البقان ملبس وجبن الماعز لوصفات مماثلة.
تعليمات
جعل البقان: سخن الفرن إلى 375 درجة. خط اثنين من ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية. في وعاء صغير ، إرم البقان مع شراب القيقب والملح حتى المغلفة بالتساوي.
انشر البقان في طبقة واحدة على إحدى صفائح الخبز المعدة. مشوي حتى يغلي الشراب بقوة ، حوالي 5 دقائق. كشط البقان على الفور على ورقة الخبز المعدة الأخرى وانتشرت في طبقة واحدة.
الجمع بين جميع المكونات في وعاء صغير وخفقت على الجمع. توضع جانبا.
ضع الخضر في وعاء سلطة كبير.
خفقت الخل مرة أخرى ، ثم تضاف إلى الخضر شيئا فشيئا حتى يرتدي سلطة كافية.
إضافة جبن الماعز والبقان المزجج وإرم مرة أخرى.