ميداليات لحم الخنزير مع صلصة كبر الزيتون

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون ميداليات لحم الخنزير مع صلصة كبر الزيتون وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 235 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. إذا كان لديك فلفل ونبات الكبر ومرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول ميداليات لحم الخنزير مع صلصة الزيتون والكبر, ميداليات لحم الخنزير مع صلصة الزيتون الكبر، و ميداليات لحم الخنزير مع صلصة الخردل لوصفات مماثلة.