ميداليات لحم الخنزير مع صلصة الرمان والكرز
قد تكون ميداليات لحم الخنزير مع صلصة الرمان والكرز هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 1.72 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 232 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الكرز والفلفل والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. حاول ميداليات لحم الخنزير مع نبيذ بورت-صلصة الكرز المجففة, ميداليات لحم الخنزير الخفيفة للطهي مع صلصة الكرز المجفف بنبيذ بورت، و ميداليات لحم الخنزير مع تخفيض الرمان والتوت الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع لحم الخنزير بالعرض إلى قطع 12 (1 بوصة سميكة).
يرش جانبي لحم الخنزير بالملح والفلفل.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف لحم الخنزير إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.
إزالة لحم الخنزير من المقلاة.
أضف العصير والكرز والنبيذ والخل إلى المقلاة ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة إلى متوسطة ؛ طهي 2 دقيقة.
يمزج نشا الذرة مع 1 ملعقة صغيرة من الماء في وعاء صغير.
يضاف خليط نشا الذرة إلى المقلاة ؛ يغلى المزيج. كوك 1 دقيقة مع التحريك باستمرار.
أضيفي الزبدة مع التحريك حتى تذوب الزبدة. عودة لحم الخنزير إلى المقلاة ، وتحول إلى معطف.